Kursbeginn: 18. September 2012
Folgekurs: 08. Januar 2013
Kursangebot im Gesundheitssport
Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik für Mollige
„Mollig & fit, mach mit werd fit“
Im Vordergrund dieses Kursangebotes steht der Spaß an Bewegung und am Sport. Er eignet sich zum Wiedereinstieg oder Neubeginn.
Übungen zur:
• Kräftigen der Muskulatur
• Dehnen verkürzter Muskeln
• Anregung von Herz und Kreislauf
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Förderung von Gleichgewicht und Koordination
• Verbesserung des allgemeinen Befindens werden durchgeführt.
Der Kurs umfasst 13 Übungsstunden, die einmal wöchentlich dienstags von 15.30 – 16.15 Uhr in der Gymnastikhalle stattfindet.
Kursgebühren:
Nichtmitglieder 30,- €
TV Mitglieder 15,- €
Anmeldungen und Infos bei Karin Geske, Tel. 34285, Email: tv-sersheim@web.de
staatlich anerkannte Fachübungsleiterin Gymnastik und Prävention
